Proteinreiche Linsensuppe – Gesund, leicht & perfekt für Meal Prep!
Wer sagt, dass gesundes Essen aufwendig sein muss? Diese proteinreiche Linsensuppe ist der Beweis, dass es auch schnell, einfach und…
Thunfisch-Gemüse-Bowl – Low-Carb, gesund und proteinreich!
Thunfisch-Gemüse-Bowl: Der schnelle Protein-Kick für die Mittagspause! 🥗🐟 Du kennst das: Der Magen knurrt, die Zeit ist knapp, und du suchst…
Dinner | Fleisch | Glutenfrei | Herzhaft
Hühnchenpfanne mit Paprika und Reis – Dein schnelles Soulfood!
„Ein Pfannengericht für Herz, Bauch und Seele“ 🍗🌶️ Du kommst nach Hause, der Tag war lang, der Hunger groß, aber die…
Breakfast | Gesund | Glutenfrei | Lunch | Schnell | Smoothies / Getränke | Vegan
Sättigender Smoothie für die Mittagspause und zum Mitnehmen
„Der Smoothie, der alles kann: Satt, gesund und perfekt zum Mitnehmen!“ 🥤✨ Mal ehrlich, wie oft stehst du mittags da und…
Dinner | Gesund | Glutenfrei | Herzhaft | Sweets / Snacks | Vegan
5-Zutaten-Rezept: Knusprige Süßkartoffel-Wedges mit Joghurt-Dip
„Knusprige Süßkartoffel-Wedges: Einfach, schnell und immer ein Treffer!“ 🍠✨ Wer braucht schon Fast Food, wenn es Süßkartoffel-Wedges gibt? Sie sind knusprig,…
Gesund | Glutenfrei | Meal Prep | Süß | Sweets / Snacks | Vegan
Energiebällchen mit Haferflocken, Datteln & Mandelmus – Super lecker & Vegan
Energiebällchen für Power und gute Laune 🍫✨ Wenn es einen Snack gäbe, der alles vereint – süß, gesund, schnell gemacht…
Gesund | Glutenfrei | Schnell | Smoothies / Getränke | Süß | Sweets / Snacks | Vegan
Winterlicher Veganuary-Smoothie: Veganes Rezept mit Zimt und Beeren
Der Winter bringt eisige Temperaturen und kurze Tage – genau die richtige Zeit, um sich mit einem wohltuenden und gesunden…
Vegane Asia-Gemüsepfanne mit Reisnudeln
Es gibt Gerichte, die einfach immer gehen – und dann gibt es diese vegane Asia-Gemüsepfanne, die nicht nur geht, sondern läuft!…
Dinner | Gesund | Glutenfrei | Herzhaft | Vegan
Vegane Süßkartoffel-Falafel mit Tahini-Dip
Kichererbsen sind wie das Schweizer Taschenmesser der pflanzlichen Küche: Sie können alles und passen zu allem! Proteinreich, ballaststoffreich und mit…
Veganes Porridge mit Zimt-Äpfeln und Walnüssen
Wenn es draußen dunkel und kalt ist und du dich fragst, warum du überhaupt aufstehen solltest – hier kommt deine…