Cremige Kokos-Pak-Choi-Suppe mit Ingwer – Wärmend & Leicht
Es gibt Suppen, die sind einfach genial – sie wärmen von innen, sind super lecker und gleichzeitig leicht & sättigend. Genau so…
Breakfast | Frühling | Gesund | Glutenfrei | Meal Prep | Ostern | Schnell | Sweets / Snacks | Vegan | Vegetarisch
Fruchtige Overnight Oats mit Zitrone & Mohn – Gesund, Sättigend & Perfekt zum Abnehmen!
Mal ehrlich: Ein Frühstück, das frisch, cremig & sättigend ist, sich über Nacht quasi von selbst zubereitet und dann auch noch nach Zitronenkuchen schmeckt? Wo…
Bunte Gemüsesuppe – Leicht, Nährstoffreich & Perfekt als Meal Prep!
Mal ehrlich: Wer sagt eigentlich, dass Vorspeisen immer fancy & kompliziert sein müssen? Diese Gemüsesuppe ist das komplette Gegenteil – einfach,…
High-Protein-Pizza mit Kichererbsenmehl – Leicht, Knusprig & Voller Eiweiß!
Knusprig, Glutenfrei & Perfekt für den Fitness-Lifestyle! 🍕💪 Pizza essen & trotzdem fit bleiben? Ja, das geht – und zwar ohne…
5 Zutaten | Breakfast | Gesund | Glutenfrei | Schnell | Süß | Sweets / Snacks | Vegan
Matcha-Smoothie mit Banane & Mandelmilch – Energie pur!
Es gibt zwei Arten von Menschen am Morgen: Die, die voller Energie aus dem Bett springen – und die, die erst…
Linsen-Karotten-Salat mit Feta & Honig-Senf-Dressing – Proteinreich, Frisch & Perfekt für Meal Prep!
Es gibt zwei Arten von Salaten: Die, nach denen du nach einer Stunde wieder hungrig bist, und die, die dich wirklich…
Frühling | Gesund | Süß | Sweets / Snacks | Vegan | Vegetarisch
Rhabarber-Crumble mit Haferflocken-Streuseln – Knusprig, Fruchtig & Perfekt für den Frühling!
Es gibt Desserts, die schmecken einfach nach Leichtigkeit, nach Frühling, nach „Ich gönn mir was – aber ohne schlechtes Gewissen“. Und genau…
Clean Eating Brot ohne Hefe – Vegan, Ballaststoffreich & Sättigend!
Brot backen ohne Hefe? Ja, das geht – und es ist sogar richtig einfach! Wenn du keine Lust auf ewiges Warten oder…
One-Wok Tofu-Gemüse-Pfanne – Schnell, Proteinreich & Perfekt für den Feierabend!
Es gibt zwei Arten von Feierabendessen: Die, bei denen man ewig in der Küche steht & danach drei Töpfe spülen muss. Und…