Gegrillter Halloumi mit Honig & Thymian – schnell, würzig, süß-herzhaft!
Grillabende sind oft eine Hommage an das Rauchige, das Würzige, das Deftige. Aber manchmal braucht es gar kein großes Brimborium,…
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Mini-Gemüse-Frittatas aus dem Muffinblech – Meal Prep zum Mitnehmen!
Mal ehrlich: Frühstück ist oft das erste, was im Alltagsstress unter die Räder kommt. Aber was, wenn du dir morgens…
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Quinoa-Pizza mit Hummus & geröstetem Gemüse
Crunchy, bunt & proteinreich! Quinoa ist längst kein Geheimtipp mehr – und das aus gutem Grund: Das kleine, unscheinbare Korn…
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High-Protein Linsen-Aufstrich mit Paprika & Curry – in 10 Minuten fertig!
Schnell, gesund & besser als gekauft! 🔥 Mal ehrlich: Brotaufstriche aus dem Supermarkt sehen vielleicht hübsch aus, aber wenn man sich mal die…
Das perfekte Omelett – fluffig, gesund & in 10 Min. fertig!
🥚 Das perfekte Omelett – Fluffig, Einfach & Unfassbar Lecker! 😍🔥 Ein Omelett kann alles sein: Ein fluffiger Traum aus Ei und…
5 Zutaten | Breakfast | Gesund | Glutenfrei | Meal Prep | Schnell | Süß | Sweets / Snacks | Vegetarisch
Joghurt-Chia-Bällchen – Der cremige Power-Snack, der dich süchtig macht!
Mal ehrlich: Manchmal braucht man einfach einen schnellen Snack, der gesund, lecker und sättigend ist – aber bitte ohne Zucker-Crash & Heißhunger danach! Genau…
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Quark-Grieß-Auflauf (Express) – Das Frühstück, das nach Käsekuchen schmeckt!
Lass uns ehrlich sein: Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – aber wer hat morgens Zeit für große Backaktionen?…
5 Zutaten | Dinner | Gesund | Glutenfrei | Grillen | Schnell | Sommer | Vegan | Vegetarisch
Gegrillte Avocado mit Tomaten-Feta-Füllung – Blitzrezept mit nur 5 Zutaten!
Mal ehrlich: Wenn du an Grillen denkst, was fällt dir als Erstes ein? Steak? Würstchen? Paprika?Aber hey – Avocados auf den…
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Frühlingshafter Quinoa-Auflauf mit grünem Spargel & Feta
Es gibt zwei Arten von Aufläufen: Die, die nach einem schweren Winteressen schreien, und die, die so frisch & leicht sind,…
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Leichte Frühlingsrollen mit Erdnuss-Dip – Frisch, Knackig & Perfekt für den Frühling!
Kennst du das? Die Sonne scheint, der Frühling klopft an – und plötzlich hast du so gar keine Lust mehr auf…