Advents-Smoothie
Weihnachten zum Schlürfen! 🎄🥤 Der Duft von Zimt, Nelken und frisch geschälten Orangen – das ist Advent in seiner besten…
Rotes Linsen-Dal
Feierabend. Der Kopf ist leer, der Magen knurrt, und die Lust auf stundenlanges Kochen liegt irgendwo bei null. Genau hier…
Breakfast | Glutenfrei | Meal Prep | Schnell | Süß | Sweets / Snacks | Vegan | Vegetarisch
tropische Kokos-Schoko Oats
Frühstück mit Südsee-Vibes – Ahoi, Captain Jack! Wenn du beim Frühstück gerne ein bisschen Karibikfeeling auf dem Teller hättest, dann…
Breakfast | Gesund | Meal Prep | Schnell | Vegetarisch
Protein-Frühstück mit Power – perfekt nach dem Sport!
Stell dir vor, du kommst gerade vom Sport, fühlst dich erschöpft, aber auch richtig stolz, und dein Körper schreit: „Ich…
Klassischer Haferbrei: Oats für die Seele
Mal ehrlich: „Haferbrei“ klingt jetzt nicht gerade nach einem kulinarischen Abenteuer, oder? Eher nach „Oma-Essen“ oder etwas, das nur auf…
One-Pot-Gemüsepfanne mit Quinoa und Protein (unter 15 Minuten)
Unser Familienliebling für jede Gelegenheit Kennt ihr diese Gerichte, die einfach immer gehen, egal, wie voll oder leer der Kühlschrank…
Gesund | Glutenfrei | Herzhaft | Lunch | Meal Prep | Schnell | Vegetarisch
Bunter Schafskäseauflauf
Manchmal braucht man ein Abendessen, das schneller auf dem Tisch steht, als der Lieferservice klingeln kann – und genau hier…