Frühlingshafte Pasta mit grünem Spargel & Zitronen-Sahne-Soße – Cremig, Leicht & Perfekt für den Frühling! 🍋🌿
Wenn der Frühling langsam anklopft, wird es Zeit für leichte, frische & schnelle Rezepte – und was könnte besser passen als diese cremige…
One-Wok Tofu-Gemüse-Pfanne – Schnell, Proteinreich & Perfekt für den Feierabend!
Es gibt zwei Arten von Feierabendessen: Die, bei denen man ewig in der Küche steht & danach drei Töpfe spülen muss. Und…
Pink Velvet Power-Smoothie – Vegan & Zuckerfrei !
Pink Velvet Power-Smoothie – Weil das Leben manchmal einfach „pink“ sein muss! 🎀✨ Manchmal braucht man einfach diesen einen Moment, in…
Gesund | Glutenfrei | Meal Prep | Schnell | Süß | Sweets / Snacks
High-Protein-Riegel mit Mandeln – Gesund, Keto & Perfekt für Sport & Snackliebhaber
Extra-Protein-Riegel – Mehr Eiweiß, Weniger Zucker & Einfach Lecker! 💪🥜 Ich wollte noch mehr Protein in meine cleanen Riegel packen – und das…
5 Zutaten | Gesund | Glutenfrei | Meal Prep | Schnell | Süß | Sweets / Snacks
Protein-Riegel ohne Zucker – Lecker, Sättigend & Ohne Backen!
Ohne Zucker & Perfekt für Meal Prep! Hast du dir schon mal die Zutatenliste von gekauften Protein-Riegeln angeschaut? Gefühlt 27 Zusatzstoffe,…
Frühlingshafte Spargelpfanne mit Kartoffeln & Zitrone – leicht, frisch & einfach!
Einfach, frisch & voller Frühlingsgefühle – die Spargel-Kartoffel-Pfanne mit Zitrone! 🌿🥔🍋 Es gibt Gerichte, die sind einfach pure Frühlingslaune auf…
5 Zutaten | Breakfast | Schnell | Süß | Sweets / Snacks | Vegetarisch
5-Minuten-Dessert: Apfel-Zimt-Tassenkuchen – Lecker, Zuckerfrei & Einfach!
Es gibt Tage, da braucht man einfach Kuchen. Jetzt. Sofort. Ohne Warten, ohne Backofen vorheizen, ohne stundenlanges Teigkneten. Genau für solche Momente…
Breakfast | Gesund | Glutenfrei | Meal Prep | Schnell | Süß | Sweets / Snacks | Vegetarisch
Tiramisu-Overnight-Oats – Das gesunde Frühstücksdessert!
Es gibt zwei Dinge, die ich morgens brauche: Kaffee & etwas, das mich bis zum Mittag satt hält. Leider sorgt klassisches Tiramisu…
Über-Nacht-Brötchen – Schnell, Ohne Kneten & Perfekt zum Frühstück!
Morgens aufstehen, den Ofen anschalten und 20 Minuten später in ein knuspriges, warmes Brötchen beißen – ohne Bäckerei-Preise, ohne Kneten, ohne…
5 Zutaten | Breakfast | Gesund | Glutenfrei | Meal Prep | Schnell | Sweets / Snacks
Fluffige Protein-Pancakes ohne Zucker – Perfekt für Muskelaufbau
Mal ehrlich: Wer liebt Pancakes nicht? 😍 Aber die klassische Variante ist leider oft eine kleine Zuckerbombe, die uns kurz…