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Rührei-Gemüse-Pfanne 🍳🥦 – Einfach, gesund & blitzschnell
Herzhaft | Lunch | Schnell | Vegetarisch

Rührei-Gemüse-Pfanne 🍳🥦 – Einfach, gesund & blitzschnell

Du hast Hunger, wenig Zeit und willst trotzdem nicht die Tiefkühlpizza aus dem Eisfach ziehen? Keine Sorge, ich hab da…

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Griechischer Protein-Salat 🥗🇬🇷 – Frisch, leicht & sättigend!
Gesund | Herzhaft | Lunch | Meal Prep | Schnell

Griechischer Protein-Salat 🥗🇬🇷 – Frisch, leicht & sättigend!

Du suchst nach einem Gericht, das deinen Körper nährt, deine Muskeln aufbaut und dabei noch wahnsinnig gut schmeckt? Dann ist…

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Proteinreiche Linsensuppe – Gesund, leicht & perfekt für Meal Prep!
Gesund | Glutenfrei | Herzhaft | Lunch | Schnell | Vegan

Proteinreiche Linsensuppe – Gesund, leicht & perfekt für Meal Prep!

Wer sagt, dass gesundes Essen aufwendig sein muss? Diese proteinreiche Linsensuppe ist der Beweis, dass es auch schnell, einfach und…

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Thunfisch-Gemüse-Bowl – Low-Carb, gesund und proteinreich!
Fisch | Gesund | Glutenfrei | Herzhaft | Lunch | Meal Prep | Schnell

Thunfisch-Gemüse-Bowl – Low-Carb, gesund und proteinreich!

Thunfisch-Gemüse-Bowl: Der schnelle Protein-Kick für die Mittagspause! 🥗🐟 Du kennst das: Der Magen knurrt, die Zeit ist knapp, und du suchst…

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Sättigender Smoothie für die Mittagspause und zum Mitnehmen
Breakfast | Gesund | Glutenfrei | Lunch | Schnell | Smoothies / Getränke | Vegan

Sättigender Smoothie für die Mittagspause und zum Mitnehmen

„Der Smoothie, der alles kann: Satt, gesund und perfekt zum Mitnehmen!“ 🥤✨ Mal ehrlich, wie oft stehst du mittags da und…

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Vegane Schoko-Brownies – Fudgy, saftig und einfach unwiderstehlich!
Schnell | Süß | Sweets / Snacks | Vegan

Vegane Schoko-Brownies – Fudgy, saftig und einfach unwiderstehlich!

Vegane Schoko-Brownies: Fudgy, schokoladig und unwiderstehlich!“ 🍫✨ Manchmal braucht man einfach etwas Schokoladiges – und zwar schnell! Diese veganen Brownies sind…

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Cremige Käsekuchen Muffins mit Himbeeren
Blog | Schnell | Süß | Sweets / Snacks | Vegetarisch

Cremige Käsekuchen Muffins mit Himbeeren

Cremige Käsekuchen Muffins – Kleine Wolken des Glücks! 🧁✨ Kennt ihr das Gefühl, wenn ihr einen Kuchen backen wollt, aber denkt:…

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Winterlicher Veganuary-Smoothie: Veganes Rezept mit Zimt und Beeren
Gesund | Glutenfrei | Schnell | Smoothies / Getränke | Süß | Sweets / Snacks | Vegan

Winterlicher Veganuary-Smoothie: Veganes Rezept mit Zimt und Beeren

Der Winter bringt eisige Temperaturen und kurze Tage – genau die richtige Zeit, um sich mit einem wohltuenden und gesunden…

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Vegane Asia-Gemüsepfanne mit Reisnudeln
Dinner | Gesund | Glutenfrei | Lunch | Schnell | Vegan

Vegane Asia-Gemüsepfanne mit Reisnudeln

Es gibt Gerichte, die einfach immer gehen – und dann gibt es diese vegane Asia-Gemüsepfanne, die nicht nur geht, sondern läuft!…

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Vegane One-Pot-Pasta mit Spinat und Tomaten
Dinner | Gesund | Herzhaft | Lunch | Schnell | Vegan

Vegane One-Pot-Pasta mit Spinat und Tomaten

Es gibt Tage, da willst du nicht viel: kein Chaos in der Küche, keine fünfzig Töpfe und erst recht keinen…

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In my kitchen, we don‘t just cook - we create memories.

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