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Rezepte

Airfryer-Apfelringe mit Zimt – Der perfekte gesunde Snack!
Breakfast | Gesund | Glutenfrei | Schnell | Süß | Sweets / Snacks | Vegan

Airfryer-Apfelringe mit Zimt – Der perfekte gesunde Snack!

Manchmal braucht man einfach etwas Süßes – aber bitte ohne Zucker-Crash und schlechtes Gewissen! Genau dafür sind diese Airfryer-Apfelringe mit Zimt gemacht….

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Vegane Erdnussbutter-Cookies – Schnell, einfach & unwiderstehlich lecker!
Schnell | Süß | Sweets / Snacks | Vegetarisch

Vegane Erdnussbutter-Cookies – Schnell, einfach & unwiderstehlich lecker!

„Vegane Erdnussbutter-Cookies: Süß, nussig & unwiderstehlich!“ 🥜🍪 Wer kann bei einem Cookie schon nein sagen? Und wenn sie dann noch nach…

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Proteinwrap mit Hähnchen – Dein schneller Sattmacher!
Fleisch | Herzhaft | Lunch | Meal Prep | Schnell

Proteinwrap mit Hähnchen – Dein schneller Sattmacher!

Protein to go: Der Wrap, der alles kann! 🌯💪 Du suchst ein schnelles, leckeres Essen, das dich satt macht und gleichzeitig…

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Rührei-Gemüse-Pfanne 🍳🥦 – Einfach, gesund & blitzschnell
Herzhaft | Lunch | Schnell | Vegetarisch

Rührei-Gemüse-Pfanne 🍳🥦 – Einfach, gesund & blitzschnell

Du hast Hunger, wenig Zeit und willst trotzdem nicht die Tiefkühlpizza aus dem Eisfach ziehen? Keine Sorge, ich hab da…

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Griechischer Protein-Salat 🥗🇬🇷 – Frisch, leicht & sättigend!
Gesund | Herzhaft | Lunch | Meal Prep | Schnell

Griechischer Protein-Salat 🥗🇬🇷 – Frisch, leicht & sättigend!

Du suchst nach einem Gericht, das deinen Körper nährt, deine Muskeln aufbaut und dabei noch wahnsinnig gut schmeckt? Dann ist…

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Proteinreiche Linsensuppe – Gesund, leicht & perfekt für Meal Prep!
Gesund | Glutenfrei | Herzhaft | Lunch | Schnell | Vegan

Proteinreiche Linsensuppe – Gesund, leicht & perfekt für Meal Prep!

Wer sagt, dass gesundes Essen aufwendig sein muss? Diese proteinreiche Linsensuppe ist der Beweis, dass es auch schnell, einfach und…

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Thunfisch-Gemüse-Bowl – Low-Carb, gesund und proteinreich!
Fisch | Gesund | Glutenfrei | Herzhaft | Lunch | Meal Prep | Schnell

Thunfisch-Gemüse-Bowl – Low-Carb, gesund und proteinreich!

Thunfisch-Gemüse-Bowl: Der schnelle Protein-Kick für die Mittagspause! 🥗🐟 Du kennst das: Der Magen knurrt, die Zeit ist knapp, und du suchst…

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Veganer Karottenkuchen 🥕 – Saftig, einfach & unwiderstehlich!
Süß | Sweets / Snacks | Vegan

Veganer Karottenkuchen 🥕 – Saftig, einfach & unwiderstehlich!

„Saftiger Karottenkuchen – Einfach, vegan und immer ein Hit!“ 🥕✨ Manchmal braucht man keinen Schnickschnack, sondern einfach nur ein Stück guten,…

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Hühnchenpfanne mit Paprika und Reis – Dein schnelles Soulfood!
Dinner | Fleisch | Glutenfrei | Herzhaft

Hühnchenpfanne mit Paprika und Reis – Dein schnelles Soulfood!

„Ein Pfannengericht für Herz, Bauch und Seele“ 🍗🌶️ Du kommst nach Hause, der Tag war lang, der Hunger groß, aber die…

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Sättigender Smoothie für die Mittagspause und zum Mitnehmen
Breakfast | Gesund | Glutenfrei | Lunch | Schnell | Smoothies / Getränke | Vegan

Sättigender Smoothie für die Mittagspause und zum Mitnehmen

„Der Smoothie, der alles kann: Satt, gesund und perfekt zum Mitnehmen!“ 🥤✨ Mal ehrlich, wie oft stehst du mittags da und…

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In my kitchen, we don‘t just cook - we create memories.

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