Kürbiscremesuppe mit Hokkaido – Einfaches Rezept in 25 Minuten
Kürbiscremesuppe – Deine Immunstärkung aus dem Topf Wusstest du, dass ein Kürbis nicht nur super hübsch aussieht, sondern auch ein…
Vollkorn-Quiche mit Spinat und Feta
Vollkorn-Quiche – Wenn herzhaft und gesund beste Freunde werden Manchmal hat man einfach Lust auf etwas Herzhaftes, das satt macht,…
Breakfast | Gesund | Süß | Sweets / Snacks | Vegan
French Toast mit Vollkornbrot (+ vegane Option)
Gesund, lecker und mal was anderes – French Toast in der fitten Version Ich weiß nicht, wie es euch geht,…
Gesund | Glutenfrei | Schnell | Süß | Sweets / Snacks | Vegan
Energiekugeln mit Haferflocken und Nüssen
Kleine Kugeln, große Power – Warum ich Energiekugeln liebe Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber bei mir gibt…
Goldene Milch – Der ayurvedische Zaubertrank
Goldene Milch – Der ayurvedische Zaubertrank, den du probieren musst Stell dir vor, du kannst dir Wohlbefinden in einer Tasse…
Gesund | Glutenfrei | Herzhaft | Lunch | Schnell | Vegetarisch
Ratzfatz-Gemüsepfanne mit Ei und Reis 🍳🥗
„Kennst du das? Du hast genau 30 Minuten Mittagspause und die Schlange beim Bäcker ist so lang, dass du überlegst,…
Histaminarmes Dinkelbrot ohne Hefe – einfach und schnell
Schnelles Dinkel-Quark-Brot ohne Hefe – einfaches Rezept mit nur 5 Zutaten, perfekt für eine gesunde Ernährung und ideal bei Histaminintoleranz…
Natürlicher Sportdrink: Basisch, energiereich & perfekt für dein Workout
„Mein persönlicher Gamechanger im Training: Der Sportdrink, der mich nicht hängen lässt!“ 🍋💪 Mal ehrlich, ich war nie Fan von diesen…
Vegane Quinoa-Bowl mit Kokos, Beeren und Nüssen
Frühstück mit Quinoa? Klingt fancy – und ist es auch!“ 🥥✨ Mal ehrlich: Quinoa zum Frühstück ist vielleicht nicht das Erste,…