Leichte Spaghetti Carbonara – Cremig, Proteinreich & Schnell!
Spaghetti Carbonara ist der Inbegriff von Soulfood! 🍝 Cremig, würzig und so unwiderstehlich gut, dass man sich nach jedem Bissen fragt:…
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Joghurt-Chia-Bällchen – Der cremige Power-Snack, der dich süchtig macht!
Mal ehrlich: Manchmal braucht man einfach einen schnellen Snack, der gesund, lecker und sättigend ist – aber bitte ohne Zucker-Crash & Heißhunger danach! Genau…
Möhren-Kokos-Energiebällchen – Der perfekte Oster-Snack!
🥕 Möhren-Kokos-Energiebällchen – Der Oster-Snack, der Karottenkuchen Konkurrenz macht! 🐰✨ Mal ehrlich: Sobald Ostern naht, dreht sich plötzlich alles um…
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Quark-Grieß-Auflauf (Express) – Das Frühstück, das nach Käsekuchen schmeckt!
Lass uns ehrlich sein: Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – aber wer hat morgens Zeit für große Backaktionen?…
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Frühlingshafter Quinoa-Auflauf mit grünem Spargel & Feta
Es gibt zwei Arten von Aufläufen: Die, die nach einem schweren Winteressen schreien, und die, die so frisch & leicht sind,…
- Frühling | Gesund | Glutenfrei | Lunch | Meal Prep | Schnell | Vegan | Vegetarisch
Leichte Frühlingsrollen mit Erdnuss-Dip – Frisch, Knackig & Perfekt für den Frühling!
Kennst du das? Die Sonne scheint, der Frühling klopft an – und plötzlich hast du so gar keine Lust mehr auf…
Osterbrunch-Duo: Karotten-Lachs-Quiche & Goldener Karotten-Orangen-Spritz
Ostern ohne Karotten? Unmöglich! 🥕✨ Und wenn du nach einem leckeren, gesunden & stressfreien Brunch-Menü suchst, bist du hier genau richtig. Denn diese…
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Fruchtige Overnight Oats mit Zitrone & Mohn – Gesund, Sättigend & Perfekt zum Abnehmen!
Mal ehrlich: Ein Frühstück, das frisch, cremig & sättigend ist, sich über Nacht quasi von selbst zubereitet und dann auch noch nach Zitronenkuchen schmeckt? Wo…
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Karotten-Bananen-Muffins – Zuckerfrei, Saftig & Perfekt für Ostern!
Mal ehrlich: Ostern ohne Kuchen oder Muffins? Unmöglich! Aber wenn du keine Lust auf Zuckerbomben hast und trotzdem etwas richtig Leckeres möchtest, dann sind…
