🍞 Einfaches 5-Zutaten-Brot – besser geht’s kaum!

Brot selber backen? Klingt für viele nach Sauerteig-Starter, stundenlangem Gehenlassen und mehliger Küchen-Chaosstimmung. Aber keine Sorge – dieses 5-Zutaten-Brot ist das genaue Gegenteil.

Denn hier braucht es keine Hefe, kein Kneten, kein Drama – nur eine Handvoll Zutaten, eine Schüssel und 5 Minuten Zeit. Heraus kommt ein kerniges, ballaststoffreiches Brot, das nicht nur richtig gut schmeckt, sondern auch lange satt macht und einfach zuzubereiten ist.

Die Basis: Haferflocken, Sonnenblumenkerne und Flohsamenschalen – vollgepackt mit Nährstoffen, die deine Verdauung lieben wird. Dazu Wasser und etwas Salz – mehr braucht es nicht, um ein saftiges, rustikales Alltagsbrot zu zaubern, das mit jedem Supermarktbrot locker mithält – in Sachen Geschmack und Inhalt sowieso.

Warum du dieses Brot lieben wirst:

✔ Einfachste Zubereitung – kein Kneten, kein Gehenlassen
✔ Vollwertige Zutaten, kein Mehl, kein Schnickschnack
✔ Ballaststoffreich & sättigend – ideal für ein ausgewogenes Frühstück oder einen gesunden Snack
✔ Von Natur aus glutenfrei (wenn du glutenfreie Haferflocken verwendest)
✔ Lässt sich vielseitig kombinieren – süß mit Nussmus oder herzhaft mit Avocado & Kräutern

💡 Noch ein paar Brotliebe-Tipps für den Alltag:

✔ Hält sich mehrere Tage frisch – am besten einfach in ein sauberes Küchentuch einschlagen
✔ Perfekt zum Einfrieren: In Scheiben schneiden, portionsweise einfrieren & bei Bedarf toasten
✔ Topping-Tipp: Ob Mandelmus, Hummus, Frischkäse oder Guacamole – passt alles!
✔ Meal Prep-Liebling: Dieses Brot rettet dir zuverlässig Frühstück, Lunchbox & Snackzeit

📌 Fazit:

Dieses Brot ist kein fancy Foodtrend – sondern ein echter Dauerbrenner. Es beweist, dass selbst backen nicht kompliziert sein muss. Es ist ehrlich, nährstoffreich und unglaublich praktisch – ein echtes Grundnahrungsmittel, das du immer wieder backen willst.