Matcha-Smoothie mit Banane & Mandelmilch – Energie pur!
Es gibt zwei Arten von Menschen am Morgen: Die, die voller Energie aus dem Bett springen – und die, die erst nach zwei Kaffee funktionieren. Falls du zur zweiten Gruppe gehörst (oder einfach eine Alternative zu Kaffee suchst), dann ist dieser Matcha-Smoothie genau das Richtige für dich!
Matcha ist nicht einfach nur grünes Pulver – es ist Superpower im Glas! 🌿 Reich an Antioxidantien, sanftem Koffein & L-Theanin, sorgt es für langanhaltende Energie, ohne Zittern & ohne Koffein-Crash. Kombiniert mit Banane für natürliche Süße & Mandelmilch für extra Cremigkeit entsteht ein Smoothie, der dich wach, konzentriert & happy macht!
Perfekt als Frühstück, schneller Snack oder gesunder Nachmittagspush. Also, wenn du Lust auf einen grünen Energie-Kick hast, der lecker & richtig cremig ist, dann ab in die Küche & mix dir diesen Smoothie! 🍵✨
Matcha-Smoothie mit Banane & Mandelmilch – Energie pur!
Ingredients
- 1 TL Matcha-Pulver am besten hochwertig & in Bio-Qualität
- 1 reife Banane für natürliche Süße & Cremigkeit
- 250 ml Mandelmilch oder Hafermilch
- 1 TL Mandelmus oder Kokosöl für extra Cremigkeit & gesunde Fette
- 1 TL Ahornsirup oder Dattelsirup optional, falls du es süßer magst
- ein paar Eiswürfel für den Frische-Kick
Instructions
- Matcha auflösen: Das Matcha-Pulver mit 2 EL warmem Wasser glatt rühren, bis keine Klümpchen mehr da sind.
- Alle Zutaten mixen: Banane, Mandelmilch, Mandelmus, Ahornsirup & Eiswürfel in den Mixer geben. Den aufgelösten Matcha dazugeben & 30 Sekunden cremig mixen.
- Genießen! In ein Glas füllen & direkt trinken – für einen grünen Power-Start in den Tag!
