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Joghurt-Chia-Bällchen – Der cremige Power-Snack in 5 Minuten!
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Zubereitungszeit
5
Minuten
Min.
Gesamtzeit
45
Minuten
Min.
Portionen
12
Bällchen
Ingredients
1x
2x
3x
200
Gramm
griechischer Joghurt
oder pflanzlicher Joghurt
3
EL
Chiasamen
2
EL
gemahlene Mandeln oder Kokosmehl
1
EL
Honig oder Ahornsirup
1/2
TL
Vanilleextrakt
1
Prise
Zimt
optional
Toppings zum Wälzen:
Kokosraspeln 🥥
Gehackte Nüsse 🌰
Gefriergetrocknete Beeren 🍓
Kakaopulver oder Kakaonibs 🍫
Instructions
Chia-Power:
Chiasamen in den Joghurt einrühren &
10–15 Min. quellen lassen
, damit die Masse fester wird.
Teig vorbereiten:
Gemahlene Mandeln, Honig, Vanille & Zimt unterrühren. Falls zu weich, etwas mehr Mandeln oder Kokosmehl dazugeben.
Bällchen formen:
Mit feuchten Händen kleine Kugeln rollen.
Toppings-Time:
In Kokos, Nüssen oder Kakao wälzen & genießen!
Kurz kühlen:
Für 30 Min. in den Kühlschrank stellen – dann sind sie perfekt! 😍
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