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Tropischer Sommer-Smoothie mit Mango, Erdbeeren & Limette

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Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen 2 Portionen

Equipment

  • Standmixer

Ingredients
  

  • 1 reife Mango in Stücken frisch oder TK
  • 150 Gramm Erdbeeren frisch oder TK
  • Saft von 1/2 Limette
  • 1 gefrorene Banane
  • 200 ml Kokoswasser oder Haferdrink
  • 1 TL Ahornsirup oder Dattelsirup  wenn du’s süßer magst
  • Topping-Ideen:
  • Kokosflocken
  • frische Minze
  • Chiasamen

Instructions
 

  • Alles in einen leistungsstarken Mixer geben und cremig pürieren.
  • In zwei Gläser füllen und nach Lust und Laune toppen.
  • Direkt eiskalt genießen – oder einfrieren und als Smoothie-Bowl löffeln.
  • 🌴 Varianten-Ideen:
    Für mehr Eiweiß: 1 EL Nussmus oder 1 EL geschälte Hanfsamen mitmixen
    Für noch mehr Sommer: ein paar Blätter frische Minze oder Basilikum
    Für ein Fancy-Upgrade: mit gefrorenen Ananasstücken statt Mango
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